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LA HAMBRUNA

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A menudo, las regiones con hambre tienen condiciones ecológicas que permiten la producción suficiente de alimentos, siempre que se realicen las inversiones necesarias en recursos humanos y tecnología. Por lo tanto, la causa más importante de la hambruna no es la explosión demográfica, sino que se debe principalmente a la distribución desigual de los alimentos, que a su vez es causada por la desigualdad socioeconómica, la falta de democracia y la guerra (civil).

miércoles, 1 de abril de 2020

COMO REFORZAR TU SISTEMA INMUNOLOGICO PARA DEFENDERTE DE ENFERMEDADES


El timo, la glándula de la salud y la inmunidad

ZINC,SELENIO,MAGNESIO,

El timo (en griego, ‘thýmos’=energía vital)

El magnesio.-

 Es necesario para más de 300 reacciones bioquímicas en el cuerpo. Ayuda a mantener el funcionamiento normal de músculos y nervios, brinda soporte a un sistema inmunitario saludable.


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El zinc.-

 Participa en el buen funcionamiento DEL TIMO, LA GLÁNDULA DE LA SALUD Y LA INMUNIDAD...

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El timo (en griego, ‘thýmos’=energía vital) es una pequeña glándula endocrina propia de los animales vertebrados localizada entre el corazón y el esternón. Se trata de un órgano linfoide que está totalmente desarrollado en los primeros meses de gestación del feto y que aumenta de tamaño hasta la adolescencia. 

Después de esta etapa empieza su proceso de atrofiamiento, disminuyendo progresivamente, lo que se conoce como “involución del timo”.



El timo cumple diversas funciones, entre ellas estimular el crecimiento de los huesos, favorecer el desarrollo de las glándulas sexuales y colaborar en el desarrollo y maduración del sistema linfático. Sin embargo, su principal función es la producción, la maduración y la diferenciación de los linfocitos T o células T, células del sistema inmune, indispensables para combatir diferentes antígenos extraños que puedan invadir nuestro organismo







EL   SELENIO.-

El selenio es un nutriente que el cuerpo necesita para mantenerse sano. El selenio es importante para la reproducción, la función de la glándula tiroidea, la producción de ADN y para proteger al cuerpo contra infecciones y el daño causado por los radicales libres

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DEFENSAS
CONTRA LA INFECCIÓN
POR  VIRUS O  BACTERIAS






El sistema inmunológico

       Es la defensa natural del cuerpo contra las infecciones. se compone de una red de células, tejidos y órganos que trabajan en conjunto para proteger al cuerpo  de virus o  bacterias.
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Sistema del complemento
       Uno de los principales mecanismos que se pone en marcha cuando se activa la respuesta inmunológica es el sistema del complemento.

 Se trata de un conjunto o red de proteínas cuya función directa es el reconocimiento y destrucción de los patógenos, cuando éstos invaden nuestro organismo.
EL MAC (MEMBRANE ATTACK COMPLEX/COMPLEJO DE ATAQUE A LA MEMBRANA)
 PUEDE LISAR  (matar)
VIRUS ENCAPSULADOS,
Y CÉLULAS NUCLEADAS.

 SON BASTANTE RESISTENTES A LA ACCIÓN DEL COMPLEMENTO.
El sistema del complemento es parte de la inmunidad innata y constituye uno de los principales mecanismos efectores de la inmunidad mediada por anticuerpos. El complemento constituye un puente entre la inmunidad innata y la adaptativa, ofrece protección contra la infección por bacterias piógenas y favorece la eliminación de complejos inmunes y de productos de la inflamación.




El sistema inmunológico se compone por


CÉLULAS, TEJIDOS , ÓRGANOS. PROTEÍNAS
QUE TRABAJAN EN CONJUNTO PARA PROTEGER AL CUERPO

*CÉLULAS

CELULAS Linfocitos T
CELULAS Linfocitos B
FABRICADAS  EN  LAS   MEDULAS  OSEAS   O TUÉTANOS
RICAS EN VITAMINAS Y MINERALES, PUES POR CADA

 100 GRAMOS DE MÉDULA OBTENDRÁS 4.5 GRAMOS

 DE HIERRO, MINERAL ESENCIAL PARA LOS GLÓBULOS

 ROJOS.
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ES UN TIPO DE TEJIDO BIOLÓGICO FLEXIBLE  GRASO Y GELATINOSO,
QUE SE ENCUENTRA EN EL INTERIOR DE LOS HUESOS LARGOS, VÉRTEBRAS, COSTILLAS, ESTERNÓN, HUESOS DEL CRÁNEO, CINTURA ESCAPULAR Y PELVIS.

*    ORGANOS Y  TEJIDOS.

 ÓRGANOS LINFOIDES PRIMARIOS (MÉDULA ÓSEA Y TIMO) 
 ÓRGANOS LINFOIDES SECUNDARIOS(GANGLIOS LINFÁTICOS, BAZO Y TEJIDOS LINFOIDES ASOCIADOS CON MUCOSAS [MALT]). 

 TEJIDO LINFOIDE ASOCIADO AL APARATO RESPIRATORIO
Y  DIGESTIVO

*     TEJIDO LINFOIDE ASOCIADO A LOS BRONQUIOS O BALT (BRONCHUS-ASSOCIATED LYMPHOID TISSUE). SE ENCUENTRA EN LA MUCOSA QUE RECUBRE LAS VÍAS RESPIRATORIAS.

CONTIENE
  CELULAS Linfocitos T ….Y…CELULAS Linfocitos B.  

*     TEJIDO LINFOIDE ASOCIADO AL TUBO DIGESTIVO O GALT (GUT-ASSOCIATED LYMPHOID TISSUE).      A  TRAVES  DE  MUCOSA  GASTROINTESTINAL

* TEJIDO LINFOIDE ASOCIADO AL GENITOURINARIO 
                  Sistema urogenital. Une a dos sistemas de órganos,

-el sistema de los órganos urinario

- el sistema de los órganos genitales.

ORGANOS   RIÑONES, LA VEJIGA

 URINARIA, LAS TROMPAS DE

 FALOPIO Y EL PENE. 

órganos encargados de la producción y eliminación de la orina 


*                   PROTEÍNAS

EL SISTEMA DEL COMPLEMENTO ESTÁ COMPUESTO DE
MÁS DE 30 PROTEÍNAS


 EN EL PLASMA Y EN LA SUPERFICIE DE LAS

CÉLULAS DENTRO DE LAS CUALES HAY

* PROTEÍNASPROTEASAS

TIPO DE ENZIMA QUE DESCOMPONE LAS PROTEÍNAS EN PROTEÍNAS MÁS PEQUEÑAS O UNIDADES PROTEÍNICAS MÁS PEQUEÑAS, COMO
PÉPTIDOS O AMINOÁCIDOS. 


 INHIBIDORES, INACTIVADORES Y

 RECEPTORES.






LA CONCENTRACIÓN DE LAS PROTEÍNAS DEL COMPLEMENTO EN EL PLASMA ES DE MÁS DE 3 G/L Y CONSTITUYE APROXIMADAMENTE EL 15% DE LA FRACCIÓN DE GLOBULINA. 
          
        El MAC (membrane attack complex/complejo de ataque a la membrana) puede

 lisar bacterias gram-negativasparásitosvirus encapsulados, eritrocitos y células nucleadas

. Las bacterias gram-positivas son bastante resistentes a la acción del

 complemento.                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                            

MOLÉCULAS DE GLICOPROTEÍNA
 CON DIFERENTES PROPIEDADES FISICOQUIMICAS. 

LAS GLICOPROTEÍNAS o GLUCOPROTEÍNAS SON PROTEÍNAS 

TRANSMEMBRANALES QUE FORMAN PARTE DE LA GRAN FAMILIA DE 

GLICOCONJUGADOS DE MEMBRANA Y ESTÁN PRESENTES EN ANIMALES, 

PLANTAS Y MICROORGANISMOS COMO BACTERIAS, LEVADURAS Y 

ARQUEAS.ALGUNAS SE DESIGNAN COMO COMPONENTES Y SE ABREVIAN CON LA LETRA C Y UN NÚMERO:
GLICOPROTEÍNAS  C1, C2, C3, C4, C5, C6, C7, C8 y C9.
GLICOPROTEÍNAS

C1,
 C2,
 C3,
 C4,
C5,
C6,
C7,
C8
y C9.
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dosis altas de esteroides para reducir la inflamación pulmonar

esteroides orales en dosis menores de 10 a 15 mg de prednisolona , aunque hay alguna evidencia de que dosis mayores (≥ 30 mg de prednisolona) 

Estudios prospectivos controlados aleatorizados en adultos con EPOC estable (VEF1 después del broncodilatador < 80% del valor teórico, VEF1/CVF < 70%) y antecedentes de fumar,

"esteroides inhalados"
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Pon a punto tus defensas de forma natural

  1. Vitamina C: los cítricos (limón, naranja, pomelo), las coles (brócoli, kale, coliflor), las hojas verdes, los kiwis, los frutos silvestres.
  2. Carotenos: los encontraremos en vegetales de colores rojo, naranja, amarillo y verde intenso sobre todo como la col kale, espinacas, pimientos, zanahorias y calabazas.
  3. Flavonoides: que encontremos en alimentos como los pimientos, el chocolate, las coles de Bruselas, espinacas y ajo.
  4. Zinc: chocolate negro, pipas de calabaza, semillas de sésamo o tahini.
  5. Selenio: pipas de calabaza, nueces de Brasil, arroz integral o avena.
  6. Ácidos Grasos Esenciales (Omega-3): chía, semillas de cáñamo, nueces, semillas de lino o algas.
  7. Probióticos: si tu flora intestinal está equilibrada tu sistema inmune se fortalecerá. Alimentos como el chucrut, kimchi, el té kombucha o kéfir de agua.
  8. Evita azúcares refinados, ya que estos debilitan el organismo.
  9. Reduce tu exposición a toxinas consumiendo productos ecológicos y eliminando los procesados. Si tu cuerpo debe gastar energía procesando estás toxinas, le quedará menos para batallar contra los gérmenes

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EL  MURCIELAGO.-

 la fuente más probable de la infecciónes el consumo de frutas o productos de frutas (por ejemplo, jugo de palmera datilera) contaminados con orina o saliva de murciélagos infectados.l savia de las palmeras datileras y a otros productos alimenticios frescos


 la deforestación y la urbanización, especialmente en lugares densamente poblados como China, están poniendo a los humanos en contacto más cercano con murciélagos y otros animales, lo que permite la propagación de los viru